פורום המומחים mcity

 

נושא ההודעה
שואל
אבקת חלבון לבניית שריר
טל בלום

אבקת חלבון לבניית שריר

שלום יועד, האם האבקות האלו בריאות או שפשוט עדיף לצרוך חלבון מן המזון הרגיל שאנו אוכלים?תודה
אבקת חלבון לבניית שריר
הרחב

שלום טל ותודה על השאלה 
ראשית גילוי נאות, אני לא תזונאי ובטח לא עוסק בתזונת ספורטאים
יש אנשי מקצוע שכדאי להתיעץ עימם
ניתן לפנות לקופת החולים שלך מהנסיון האישי שלי יש שם אנשי מקצוע מצויינים (כמובן נשים וגברים)

כמה נקודות בכל זאת כדאי לשים לב:
1. כדאי לבדוק חסרים של חלבון בבדיקת דם 
2. דרישת צריכת חלבון היא פועל יוצא של סוג ומטרת האימון 
3. האם את צמחונית / טבעונית?
4. לרוב אנחנו מקבלים מנות חלבון מספקות מאכילה יומיומית
5. ישנם מוצרי יוגורט טובים המכילים תוספת חלבון משמעותית

ושוב, הכי חשוב, לכי להתיעץ עם אנשי מקצוע
תתחילי ברמה של קופת החולים
ומשם תתקדמי במידת הצורך

שיהיה המון הצלחה והנאה באימון
יועד - אימון קוגניטיבי תגובתי
www.12react.com

 

אבקת חלבון לבניית שריר
0506616157
  whatsapp

הוסף תגובה

x
שם: *
כתובת: *
טלפון: *
מייל: חובה למבקשי קבלת התגובה במייל
כותרת: *
תוכן: *
  קראתי והסכמתי לתנאי השימוש בפורום

 

 

מנוע צמיחה עירוני: יריד התעסוקה וההכשרות המקצועיות חוזר לבאר שבע
איך להתחיל את השנה החדשה באורח חיים בריא - טיפים מהנטורופתית מאשדוד
למכור לבד או לקחת מתווך? סוכנת הנדלן מאור יהודה מאירה את שלבי ההחלטה
דום נשימה בשינה: אבחון, השלכות רפואיות ודרכי טיפול | מבט מכיוונו של קרדיולוג בראשון לציון