פורום המומחים mcity

 

נושא ההודעה
שואל
מדוע חשוב לאכול ירקות ירוקים
עדן

מדוע חשוב לאכול ירקות ירוקים

מהן היתרונות של הירקות הללו ומדוע חשוב לשלבם בתפריט היומיומי?
מדוע חשוב לאכול ירקות יר...
הרחב

שלום עדן,למה ירקות ירוקים?

כי הם, מקור מעולה לסיבים תזונתיים שמאפשרים תפקוד פעילות מעיים שמאפשר פעולת ניקוי הרעלים מהגוף. הסיבים האלה גם מקטינים את סיכוי לסכרת וגם מייצבים רמת סוכר בדם

הסיבים, מאוד עוזרים להתפתחות פלורה טבעית ״מיקרו-ביום״ שמחזקים את מערכת החיסון שלנו.

כמו כן, הסיבים עוזרים לנו לשמור על משקל תקין ושומרים את הקיבה מאפשרויות של דלקתיות.

ירקות ירוקים מלאים במינרלים וויטמינים כמו ברזל, סידן, מגנזיום אשלגן .

ירקות ירוקים עשירים גכלורופיל מאפשר לנו לייצר כדוריות דם אדומות ומסייעים לא להגיע למצב של אנמיה.

0585430091
  whatsapp

הוסף תגובה

x
שם: *
כתובת: *
טלפון: *
מייל: חובה למבקשי קבלת התגובה במייל
כותרת: *
תוכן: *
  קראתי והסכמתי לתנאי השימוש בפורום

 

 

הנוער הבאר שבעי לא שותק
חתני חידון התנ?ך העירוני בבתי הספר היסודיים בבאר שבע: יהונתן כהן ואיתן שלוש
מפרשיות של חופש: בוקר נשי של התנתקות וחיבור בלב ים
-אבוקת אש של גבורה-: באר שבע התייחדה עם זכרם של יהודי אתיופיה שנספו בדרכם לישראל