לוסי רבין, נטורופתית - אשדוד

שלום נילי,

ליווי אישי עם התאמה אישית יכול לשנות את אורח החיים שלך בכמה דרכים מהותיות, מכיוון שהוא מתמקד בצרכים, במטרות ובאתגרים האישיים שלך. הנה כמה סיבות מרכזיות לכך:

1. תכנית מותאמת אישית

כאשר מקבלים ליווי אישי, התוכנית מותאמת לצרכים הספציפיים שלך. בין אם זה בתחום תזונה, התאמת צמחים ותוספים, המלצה לפעילות גופנית ומיקוד לפעילויות שיוצרים שינה טובה יותר, תהליך של התפתחות אישית  הקשורה לבריאות הרגשי, או כל מטרה אחרת, כל היבט נבנה כדי להתאים לאורח החיים שלך, ולייצר חיים בריאים יותר, בהתאמה לקצב שלך ולמטרות שהצבת.

התאמה זו משפרת את הסיכויים להתמדה והצלחה לאורך זמן.

2. מוטיבציה ותמיכה רציפה

אני נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא שפועלת כדי לספק לך תמיכה רגשית ומנטלית, לעזור לך להישאר ממוקד ולהתגבר על מכשולים בדרך. המוטיבציה המגיעה מהקשר הישיר והמחויבות ההדדית מסייעת בשמירה על משמעת ובבנייה של הרגלים חדשים.

3. משוב והערכה מתמשכת

בליווי אישי, יש לך גישה למשוב מתמשך וליכולת לעקוב אחר ההתקדמות שלך. כמאמנת אני מעדכנת  את התוכנית בהתאם להתקדמות שלך ומספקת תובנות ושיפורים כדי לוודא שאת/ה על המסלול הנכון.

4. גישה הוליסטית ומקיפה

ליווי אישי מעניק הסתכלות רחבה על כל תחומי החיים שלך ולא מתמקד רק במטרה אחת. הוא יכול לשלב היבטים פיזיים, מנטליים ורגשיים, מה שתורם לשינוי חיובי כולל באורח החיים שלך.

5. שיפור הביטחון העצמי

כאשר מקבלים הדרכה מותאמת אישית, קל יותר לראות הצלחות קטנות וגדולות לאורך הדרך. הצלחות אלו תורמות לשיפור הביטחון העצמי והאמונה ביכולת שלך לשנות ולשמור על אורח חיים בריא ופרודוקטיבי.

באופן כללי, ליווי אישי עוזר לך לא רק להגיע ליעדים אלא גם ליצור בסיס יציב שיאפשר לך לשמור על שינויים חיוביים לאורך זמן.

אני אשמח תמיד לעשות ליווי אישי שיביא אותך למקום של בריאות טובה שמחזק את החוסן הגופני, רגשי ותודעתי. חשוב לי לציין שלפני שנכנסים לליווי אני עושה תהליך של אבחון לעומק ע״מ להתאים את הליווי וטיפול לצרכים האישיים.

לפרטים נוספים : https://lucyrabin.co.il/program/

    היוטיוב שלי    האתר שלי

0585430091