האם את חווה מערכת יחסים אלימה - בדקי את עצמך
תושבת העיר פונה לאסתר בן שמעון, מנהלת פורום בתחום זוגיות, אימון ויעוץ אישי, בשאלה: ”שלום לך. כותבת לך באנונימיות מטעם המידע הרגיש. חוויתי פעמים רבים ריבים שונים עם הבן זוג, כצפוי בכל מערכת יחסים. פעמיים הוא קילל אותי (במהלך שנתיים וחצי של היכרות). ואף צעק עלי חזק. אמרתי לו שעוד פעם..” להמשך קריאה- כנסו
קללות מצד הבן זוג
תושבת העיר שואלת:
שלום לך. כותבת לך באנונימיות מטעם המידע הרגיש. חוויתי פעמים רבים ריבים שונים עם הבן זוג, כצפוי בכל מערכת יחסים. פעמיים הוא קילל אותי (במהלך שנתיים וחצי של היכרות). ואף צעק עלי חזק. אמרתי לו שעוד פעם אחת כזו ואני נפרדת ממנו. האם לדעתך זה לגיטימי, אני חוששת שאם הוא מתעצבן על דברים קטנים מה יהיה בדברים הבאמת גדולים. זה גרם לי להרגיש מאוד קטנה ומפוחדת בשעה שזה קרה. אומרים לא לשפוט אדם בשעת כעס אבל איך ניתן שלא לשפוט כשזה גורם לי לחשש ככ עז וזה לא קרה בעבר. מה עושים... תודה אסתר.
תשובתה של אסתר בן שמעון- מנהלת הפורום:
שלום חסויה,
בפנייתך את מביעה את החשש הרב שלך מבן זוגך, חשוב להקשיב לתחושות הבטן.
אנשים לפעמים מוכנים לסבול רק כדי להישאר במערכת יחסים ולא להיות לבד הפחד העמוק הגדול בעמקי הנפש הוא מבדידות.
לכעוס זה לגיטימי אך יש דרכים להביע אותו, לא לגיטימי להביע כעס בקללות ולצעוק חזק ולגרום לך להרגיש פחד או קטנה. זו מערכת ההגנה שלו, ההתקפה היא ההגנה הכי טובה כלפי מי שלא יודע להביע את המצוקה באופן אחר או כדי להפחיד.
"אדם ניכר בשעת כיסו כוסו וכעסו" לכן חשוב לברר עם עצמך ואיתו לפני קבלת החלטה
האם בן זוגך מוכן לטפל בכעסים שלו ובתגובות שלו, ראוי לבדוק את זה ולנסות למצא דרכים לשיפור.
כמו כן חשוב שתשאלי את עצמך בכנות את השאלות הבאות:
מה חשוב לך במערכת יחסים?
מה מבחינתך הוא קו אדום?
מה משאיר אותך במערכת הקיימת?
מהם היתרונות ומה החסרונות?מה עולה על מה?
מ מניע אותך במערכת הזו?
האם אני פועלת מתוך תחושה של רתיעה, בושה?
האם לבן זוגך המערכת יחסים הו חשובה באותה מידה שיסכים להקריב למענה ולטפל בדרוש תיקון?
כאשר יהיו לך את כל התשובות אני בטוחה שתוכלי לבחור נכונה את החלטה מתוך בהירות ותמצאי בעצמך את הכוחות הדרושים לך לבצע את השינוי המיוחל.
מאחלת לך לפעול מתוך עוצמה פנימית אמיתית!!
יש לכם עוד שאלות לאסתר בן שמעון, יעוץ אישי, זוגיות? כנסו!
נייד: 052-5666523
