מזון להרגעת הנפש
האם קיים מזון שמרגיע את הנפש ואם כן מה הוא? על כן בטור הבא...
מזון להרגעת הנפש
שאלת תושבת העיר
היי לינה, האם קיים מזון שמרגיע את הנפש, במידה וכן אשמח להמלצה בתקופה רווית מתוחים זו. תודה
תשובת מנהלת הפורום בתחום התזונה, האימון והכושר
שלום רב,
בגדול אין מזון שיכול לעזור..
אם את מחפשת מזון מנחם, זה אומר שאת בלחץ,ואוכל לצערי לא עוזר..
שוקולד מוסיף לנו הפרשות של הורמונים חיוביים,אבל זה לא אומר שצריך לצרוך אותו בכמויות גדולות.
אני הכי ממליצה לבנות תפריט מאוזן. אשמח שתפני אלי טלפונית להמשך בירור ומתן יעוץ.
*התמונה הראשית באדיבות האתר: Freepik
יש לכם עוד שאלות ללינה צ`רקסוב לנציאנו נטורופתיה, תזונה ואימון כושר? כנסו!
054-7515741 לאתר שלי
