אמא, האם קרה לך פעם שהילד שלך נשאר אחרון בגן
בואו לסדנא שלא תשכחו! הסדנא מתבססת על שיטת ATH. נשוחח על השפעת הסטרס באימהות. מעגל שיתוף של חברות הקבוצה. נלמד ונתרגל כלים להירגעות והפחתת סטרס, שיובילו לשקט פנימי. אז למה אתן מחכות. צרו קשר:0524687134
אמא,
קרה לך פעם שהילד שלך נשאר אחרון בגן ?
את נכנסת הביתה ומיד מתחילה לצרוח על הילדים?
ואז לפני השינה מתעוררת מפלצת רגשות האשם,
הדופק מתחיל לעלות ואת מוצפת חרדה,
את מרגישה שאת אמא לא מספיק טובה.
את חושבת שכל האימהות נכנסות הביתה
ארוך של עבודה כשהן רגועות ושלוות?
אגלה לך סוד, זה לא ככה....
אמא מושלמת? אין דבר כזה
חיי היום יום של כל אמא רצופים בסטרס,
וייסורי מצפון שמנהלים לה את החיים,
פוגעים בתפקוד, ביחסים הבינאישיים
ובאיכות החיים שלה ושל כל המשפחה.
זה לא חייב להיות ככה...
ישנן דרכים להקל על ההתמודדות עם הסטרס
החרדה וייסוריי המצפון.
אימהות מתוך שלווה
מה בסדנא?
הסדנא מתבססת על שיטת ATH
- נשוחח על השפעת הסטרס באימהות.
- מעגל שיתוף של חברות הקבוצה.
- נלמד ונתרגל כלים להירגעות והפחתת סטרס, שיובילו לשקט פנימי.
- נקשיב לקולנו הפנימי ונפתח שפת חשיבה עצמית חיובית ולא שיפוטית.
- נתרגל דרכים להגברת תחושת הרוגע והשלווה.
כלים אלו נגזרים משיטות טיפול ואימון שונות
(אין צורך בידע קודם בציור)
הסדנא מורכבת משבעה מפגשים
- חמישה מפגשים קבוצתיים - כל מפגש אורך שעתיים
- שניים פרטניים ( המפגש הראשון והאחרון)
- קבוצות קטנות - עד 10 אימהות
למי זה מתאים? הסדנא מיועדת לאימהות צעירות
איפה? בבית הומא רחוב ארלוזורוב 50 באר שבע [מול רדיו דרום]
חנייה חינם במתחם!
הרשמה: 0524687134
טובה זינגר - טובה פלוס פלוס.
למיניסייט של טובה, כנסו! יש לכם עוד שאלות לטובה? כנסו! הוואטסאפ של טובה - כנסו!
