NLP וחרדות
תושבת העיר שואלת את מומחית ה-NLP ליאן שנזי: ”איך NLP יכול לעזור בהתמודדות עם חרדות?” להמשך הקריאה ותשובתה של המומחית ליאן כנסו...
שלום א.ב,
אני נוהגת לומר לכל לקוחותי שמגיעים אליי בנושא חרדות- אין חרדה שהיא זהה לחברתה, בדיוק כפי שאין אדם זהה לחברו. כל תהליך NLP מתחיל במיפוי המצב המצוי- חרדה ממה? איך זה בא לידי ביטוי? (מחשבתית, רגשית, פיזית, התנהגותית). מהם הטריגרים? מתי ואיפה זה קורה, ועם מי? מתי לא? ועוד שאלות שיאפשרו לנו להכיר את החרדה. במקביל לכך- מגדירים את המצב הרצוי- איך זה יתבטא כשלא יהיו יותר חרדות? מה תרגישו במקום? איך ישתנו מחשבותיכם? מה תעשו אחרת? וכו’ וכו’.. ברגע שאנו יודעים בדיוק את המצב המצוי ואת המצב הרצוי (דרך תישאול שהוא עוקף מודע), זה כמו שהגדרנו יעד ב"וויז הפנימי", בתת המודע, ואפשר להתחיל לנסוע למקום הרצוי. ה"נסיעה" מתבצעת על ידי מגוון טכניקות NLP ודמיון מודרך, בהתאם לצורך. הטכניקות וההדמיות פועלות עם ובשפתו של תת המודע, ולכן, השינוי הרצוי שמתרחש בכל הרבדים (מחשבות, התנהגות, רגש ופיזי), מתרחש בזמן קצר, בהנחיה קצרת מועד וממוקדת מטרה.
מקווה שזה עונה על שאלתך, ואם תרצה/י פרטים נוספים,מוזמן/נת ליצור קשר בנייד.
יום נעים, ליאן.
יש לכם עוד שאלות לליאן שנזי לוי - NLP דמיון מודרך? כנסו!
כנסו לפייסבוק שלי 054-7725699
