שלום לך,

היפוכונדריה או חרדת בריאות כפי שהיא נקראת בשפה העברית מתאפיינת בחשש מופרז ממחלות ועיסוק כפייתי בנושא הבריאות (כך עפ"י DSM-5 כפי שמצוטט בויקיפדיה). הגישה הטיפולית האדלריאנית שלפיה אני מטפלת, מתייחסת לעיסוק או מחשבה שנעשים באופן אינטנסיבי, שאינו בהכרח תואם את המציאות ומפריעים לתפקוד תקין בשאר מעגלי החיים, כאל פתרון יצירתי שהאדם בוחר באופן שאינו בהכרח מודע כדי להתמודד עם קשיים אחרים בחייו. הבעיה היא שבאופן פרדוכסאלי, הפתרון עצמו גם הוא יוצר מצוקה ומקשה מאד על התפקוד. 

תהליך טיפולי נכון מאפשר זיהוי החסר והבעיה המקורית והרחבת מגוון הפתרונות המועילים שהאדם יכול למצוא לעצמו, שמבוססים על החוזקות היצירתיות שלו עצמו ועל המטרות שהוא מציב לעצמו. בגישה הטיפולית לפיה אני עובדת, הטיפול הוא שיחתי ומתבסס בין היתר על עבודה עם זכרונות ילדות כאוצר שבו אפשר למצוא את החוזקות האישיות שלך וכיוונים להקלה ופתרון המצוקה שלך. 

קצב השינוי בתהליך שכזה אינו ניתן לחיזוי מראש. לכל אחד התהליך האישי שלו והקצב האישי בהתמודדות עם מצוקות. בטיפול עומק בהפוכונדריה, כמו גם בחרדות אחרות, אין פתרון של קסם וככלל אין פתרון אחד שמתאים לכולם. הקצב תלוי בין היתר בבשלות האישית ללקיחת אחריות, מוכנות לשינויים מחשבתיים, התנהגותיים ורגשיים שדורשים מאמץ, התמדה ואומץ לצאת מאזור הנוחות. 

בברכה ובתקווה שתמצא לך במהרה את הדרך המתאימה להתמודדות מיטבית.

שירה רות הרפז

052-2784639

0522784639

יש לכם עוד שאלות לטיפול רגשי שירה רות הרפז? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

https://shirarutherapy.co.il/

052-2784639

שלום מלכה שמיר,

שאלה מאד מעניינת
השאלה היא מה השאלה שלך???
האם את שואלת אם זה בסדר להסתיר ולא לומר את כל האמת? או האם זה בסדר שאת אומרת הכל כי בעצם קשה לך לשמור בבטן?
אלו שתי שאלות שונות
לגבי השאלה הראשונה: יש לך דוגמה מהקב"ה שמשנה מהאמת ולא אמר לאברהם ששרה צחקה מהאפשרות שיהיה להם בן כי אברהם זקן, אלא אמר ששרה אמרה שהיא זקנה.
לגבי האפשרות השניה, בעצם מדובר אולי בקושי שלך לשמור בבטן ולווסת מתי ואיך לומר את הדבר הנכון במקום הנכון. במקרה כזה הייתי מציעה לך לתרגל בסימולציות איך להעביר לבן זוגך תכנים באפן שיוכל להכיל. יכול להיות שאת מבלבלת בין קושי להתמודד בעצמך עם דברים ובין כנות.
זה נושא טוב לאימון ולשידרוג מיומנויות תקשורת והכלה
אשמח ללוות אותך בתהליך

0523451834

יש לכם עוד שאלות לטיפול זוגי ומשפחתי שמרית אלישע? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0523451834

שלום חלי,

משאלתך אני מניח שאת מקבלת מדי פעם תזכורת מביטוח לאומי לגבי חוב אליהם.

על מנת להבין את הדרישה צריך ראשית להבין את מנגנון החיוב של ביטוח לאומי. ביטוח לאומי מחייב בדמי ביטוח לאומי ובמס בריאות (ביחד דמי ביטוח) על בסיס ההכנסה החייבת במס המדווחת מדי שנה בדוח השנתי למס הכנסה.

בביטוח הלאומי יש למעשה שלוש מדרגות מיסוי – לעצמאי נכון ל2021: עד 6,300 ₪ לחודש 5.9%, בין 6,300 ל44,200 ש"ח  17.83% ומעל 44,200 ש"ח אין חיוב נוסף.

כל עצמאי שעונה על הגדרת עצמאי בביטוח לאומי צריך לשלם מקדמת דמי ביטוח על מנת שיהיה מכוסה במקרה של פגיעה בעבודה ו/או כל מקרה אחר שיזקק לתחליף שכר מהביטוח בלאומי ולמנוע חוב גדול בסוף השנה לכשיוגש הדוח השנתי.

כאשר ביטוח לאומי מקבל את שומת מס ההכנסה לשנת מס מסוימת הוא לוקח את נתוני ההכנסה מחשב את דמי הביטוח שצריכים להיות , מפחית את המקדמות ששולמו ומחייב/מזכה בהפרש.

מקדמת ביטוח לאומי משולמת בסכום קבוע מדי חודש ונקבעת על פי ההכנסה החודשית המוצהרת על ידי העצמאי ו/או כפונקציה של ההכנסה שנקבעה בשומה השנתית האחרונה שהוצאה על ידי מס הכנסה.

מכיוון שעצמאי אינו יודע מה תהיה הכנסתו העתידית עליו לנסות ולהעריך מה הצפי לשנה הבאה.

ביטוח לאומי מאפשר לתקן את המקדמות (להגדיל או להקטין )פעם ברבעון ולכן על כל עצמאי לבדוק אם המקדמות המשולמות תואמות את הכנסתו בפועל.

אם יש צורך בהגדלה ביטוח לאומי יוציא דרישה להפרש רטרואקטיבי, ולזכות ביטוח לאומי יאמר שם יש הקטנה הוא משיב את ההפרש די מהר.

על מנת שאיש מקצוע יוכל להעריך נכונה את ההכנסה הצפויה צריך להעביר אליו באופן שוטף את נתוני הנהלת החשבונות. עוסקים מורשים עושים זאת בדר"כ מדי חודשיים לצורך דווחי המע"מ , בעוד שעוסקים פטורים מעברים את המידע בדר"כ פעם בשנה לצורך הדוח השנתי.

לכן חשוב לתאם עם איש המקצוע העברת חומר יותר תכופה על מנת שיוכל לסייע ולאמוד חבויות מס ו/או ביטוח לאומי צפויות, ולשים לב אם העוסק הפטור עומד לעבור את תקרת המחזור לעוסק פטור .

בהנחה שאת רק עצמאית אז סדר גודל הכנסה של  ₪ 9,000-10,000 לחודש מחייבת דמי ביטוח לאומי של 800-950 ₪ לחודש.

שימי לב – אם זו ההכנסה החודשית , צפוי שהמחזור השנתי שלך עולה על תקרת המחזור לעוסק פטור ואת מחויבת להיות עוסקת מורשה (99,893 ₪ בשנת 2021)

הרשמו לקבלת עדכונים מקצועיים [קורונה, ושוטף]  https://www.noycpa.co.il/news

הודעות כלליות [לפחות בימי קורונה]        https://www.facebook.com/noycpa.co.il/

בברכה,

רו"ח חן נוי

http://atar.co/chen-noycpa

טל: Tel: 08-9150505                    פקס: 0777-334-334  : Fax                      נייד: 052-2605-455:Mobile
acc1@noycpa.co.il       OFFICE:                                                                     chen@noycpa.co.il

http://www.facebook.com/noycpa.co.il                                                     http://www.noycpa.co.il         

 התשובות אינן מהוות תחליף לייעוץ מקצועי, ואין  המשיב  אחראי לתוצאות השימוש בהן

0522605455

יש לכם עוד שאלות ליעוץ מס? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

 משרד: 08-9150505         052-2605455   chen@NOYcpa.co.il