שלום רותי ותודה על השאלה
התשובה תלויה במטרת העל שלך באימון בחדר כושר:

1. חיטוב
2. סבולת
3. שיפור קואורדינציה
4. בסיס לענף ספורט ספציפי
5. תחזוקת הגוף
6. כניסה לתחרויות כח למיניהן
7. ירידה במשקל

לכל אחת מהמטרות תהיה גישה שונה של אימון ודגשים 
אחת הבעיות העיקריות בהרשמה לחדר כושר היא ההתמדה
ולכן מאוד חשוב ליצור הגדרת מטרה ומשם הגדרת יעדים
וכל פעם לוודא שהמטרה עומדת לנגד עינייך
והגדרת היעדים נגזרים מתוך מטרת העל
ומשם נגזרים סוגי התרגילים המתאימים לך

אם ניקח למשל את סעיף 5. תחזוקת הגוף הרי שהתרגילים יהיו שונים מסעיף 4. בניית בסיס לענף ספורט כמו למשל כדורסל. ברור שיהיו תרגילים דומים אך הדגשים העצימות והיעדים יהיו שונים.
לכן בשלב הראשון אני ממליץ לך, בהנחה שאין לך כוונה להתאמן ל- Bodybuilding

לבנות את בסיס הכח שלך ברמה הבסיסית אני גם ממליץ לך לרכוש הבייתה משקוליות קטנות 2-5 קילו שתוכלי לעבוד מול הטלוויזה בסלון ולקבל כמה תרגילים הבייתה לבטן בישיבה וכך תהיה השלמה של אימוני חדר הכושר ותבני לעצמך רוטינה יומית של "תחזוקת הגוף" באמצעות מדריך חדר הכושר ופשוט לעבוד על כל חלקי הגוף.

בנוסף אני תמיד ממליץ לשלב אימון למוח בשיטת RE-ACT FITNESS
כך שבזמן אימון הגוף גם המוח עובד, תוכלי למצוא דוגמאות לכך בערוץ היוטיוב.

ותמיד להתיעץ עם איש מקצוע בנושא
מוזמנת כמובן ליצור עימי קשר להדרכה קצרה בזום
בהצלחה, יועד - אמן קוגניטיבי תגובתי

0506616157

יש לכם עוד שאלות לאימון קוגניטיבי תגובתי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

050-6616157   הפייסבוק שלי

אהלן דניאל, אחלה שאלה :)

המון אנשים מדברים על הנושא הזה בשנים האחרונות אבל לא באמת מסבירים מה זה אומר.

נעשה שניה סדר:

משפך שיווקי זה כלל התהליך שמביא גולש מהרשת למעמד המכירה, הוא יכול להיות מורכב ממספר חלקים:

- עמוד נחיתה - העמוד הראשון שהגולש מגיע אליו לאחר לחיצה על המודעה/קישור בפוסט, לרוב משמש להשארת פרטים למדריך/מתנה או פגישה ללא עלות

- עמוד מכירה - עמוד שמטרתו להציג ולמכור את המוצר שאותו העסק רוצה לקדם, בין אם זה מוצר זול שמוכרים באופן ישיר, או מוצר יקר שצריך להגיע לפגישה או טלפון, העמוד מסביר את כל הפרטים שהלקוח צריך

- קמפיין ממומן - פרסום בתשלום בגוגל או ברשתות החברתיות כדי להביא אנשים חדשים לשלב הראשון של המשפך

ואפשר להכניס חלקים נוספים כמו: מיילים, וובינר, שאלונים, מדריכים ועוד.

הרעיון שמאחורי המשפך השיווקי הוא להסתכל על המכירה כתהליך ולא שלב בודד אחד,

המשפך לוקח את הגולש ל"מסע" שבתהליכו הוא יוצר אמון, חיבור ואהדה כדי שהגולש יהפוך ללקוח.

יש משפכים קצרים ופשוטים, ויש מורכבים וארוכים, בסופו של דבר לכולם יש אותה מטרה:

להפוך גולש שלא מכיר אותך ללקוח משלם.

היתרון של משפך שיווקי על פי תהליכי שיווק אחרים הוא כאמור שהלקוח עובר "מסע", תהליך,

הוא לא רואה רק עמוד או מודעה אחת בודדת.

אפשר להשוות את המשפך השיווקי ל"יום פתוח" לפני הצטרפות ללימודים, או ל"סיור שטח" לפני רכישה.

המשפך נותן את כל המידע הרלוונטי שהגולש צריך כדי להגיע להחלטת הרכישה,

ובזה הוא חוסך כסף (על צוות ופרסום לא אפקטיבי) ומגדיל את ההכנסה והרווחיות.

למידע נוסף על משפך שיווקי אפשר להיכנס לבלוג באתר שלי :)

0528065656

יש לכם עוד שאלות לשיווק דיגיטלי, שי סגל? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

052-806-5656

שלום דניאל,

אהלן דניאל, אחלה שאלה :)

המון אנשים מדברים על הנושא הזה בשנים האחרונות אבל לא באמת מסבירים מה זה אומר.

נעשה שניה סדר:

משפך שיווקי זה כלל התהליך שמביא גולש מהרשת למעמד המכירה, הוא יכול להיות מורכב ממספר חלקים:

- עמוד נחיתה - העמוד הראשון שהגולש מגיע אליו לאחר לחיצה על המודעה/קישור בפוסט, לרוב משמש להשארת פרטים למדריך/מתנה או פגישה ללא עלות

- עמוד מכירה - עמוד שמטרתו להציג ולמכור את המוצר שאותו העסק רוצה לקדם, בין אם זה מוצר זול שמוכרים באופן ישיר, או מוצר יקר שצריך להגיע לפגישה או טלפון, העמוד מסביר את כל הפרטים שהלקוח צריך

- קמפיין ממומן - פרסום בתשלום בגוגל או ברשתות החברתיות כדי להביא אנשים חדשים לשלב הראשון של המשפך

ואפשר להכניס חלקים נוספים כמו: מיילים, וובינר, שאלונים, מדריכים ועוד.

הרעיון שמאחורי המשפך השיווקי הוא להסתכל על המכירה כתהליך ולא שלב בודד אחד,

המשפך לוקח את הגולש ל"מסע" שבתהליכו הוא יוצר אמון, חיבור ואהדה כדי שהגולש יהפוך ללקוח.

יש משפכים קצרים ופשוטים, ויש מורכבים וארוכים, בסופו של דבר לכולם יש אותה מטרה:

להפוך גולש שלא מכיר אותך ללקוח משלם.

היתרון של משפך שיווקי על פי תהליכי שיווק אחרים הוא כאמור שהלקוח עובר "מסע", תהליך,

הוא לא רואה רק עמוד או מודעה אחת בודדת.

אפשר להשוות את המשפך השיווקי ל"יום פתוח" לפני הצטרפות ללימודים, או ל"סיור שטח" לפני רכישה.

המשפך נותן את כל המידע הרלוונטי שהגולש צריך כדי להגיע להחלטת הרכישה,

ובזה הוא חוסך כסף (על צוות ופרסום לא אפקטיבי) ומגדיל את ההכנסה והרווחיות.

למידע נוסף על משפך שיווקי אפשר להיכנס לבלוג באתר שלי :)

אשמח שתרחיב על מושג זה ותסביר כיצד הוא יכול לסייע בקידום עסק עצמאי?

0528065656

יש לכם עוד שאלות לשיווק דיגיטלי, שי סגל? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

052-806-5656

קניית דירה להשקעה בפורטוגל מאוד פופולרית, ישראלים רבים קונים דירה בליסבון או בפורטו. למרות שיש עוד ערים שבהם אפשר לקנות נכסים זולים יותר  בהרבה
אחת השאלות שעולה היא האם אפשר לקחת משכנתא בפורטוגל

בעיקרון יש אפשרות לזרים הרוכשים דירה להשקעה בפורטוגל לקחת משכנתא מבנק מקומי

תהליך הגשת הבקשה ואישורה עלול לקחת זמן וגם צריך להבין שהריביות לא זולות יותר והתשלום נקוב באירו.

כלומר אם המקור לתשלום הוא בישראל בשקלים חשופים לשינויי שערי חליפין

בכל שאלה או התלבטות אפשר לפנות אלי

ארז שמש 0548600447

0548600447

יש לכם עוד שאלות ליעוץ משכנתאות ארז שמש? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

כנסו לאתר שלי          כנסו לפייסבוק שלי 

שלום עדן,למה ירקות ירוקים?

כי הם, מקור מעולה לסיבים תזונתיים שמאפשרים תפקוד פעילות מעיים שמאפשר פעולת ניקוי הרעלים מהגוף. הסיבים האלה גם מקטינים את סיכוי לסכרת וגם מייצבים רמת סוכר בדם

הסיבים, מאוד עוזרים להתפתחות פלורה טבעית ״מיקרו-ביום״ שמחזקים את מערכת החיסון שלנו.

כמו כן, הסיבים עוזרים לנו לשמור על משקל תקין ושומרים את הקיבה מאפשרויות של דלקתיות.

ירקות ירוקים מלאים במינרלים וויטמינים כמו ברזל, סידן, מגנזיום אשלגן .

ירקות ירוקים עשירים גכלורופיל מאפשר לנו לייצר כדוריות דם אדומות ומסייעים לא להגיע למצב של אנמיה.

0585430091

יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין נטורופתית? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0585430092 המיניסייט שלי