שלום אריקה,
במאה גרם אננס יש 94% פחמימות, 8.3 גרם סוכר שזה כמעט 2 כפיות סוכר (כפית סוכר מכילה 5 גרם סוכר שזה 20 קלוריות).
אלו הסובלים מעודף משקל ומערכי סוכר גבוהים בדם עליהם להימנע ככל האפשר מאכילת אננס.
המלצתי לאכול מידי פעם אך ורק אננס טרי בלבד ולא יותר מ-100 גרם, אכילתו תורמת לחיזוק מערכת החיסון, שמירה על מערכת העצבים, רקמות השרירים, הציפורניים והעור ויעיל לשמירת רמות לחץ דם בגופנו ותפקוד הלב.
מסייע בהפחתת הכולוסטרול וחיזוק העצמות.
האננס עשיר בסיביים המסייעים לפעילות תקינה של מערכת העיכול.
מסייע לחולי אסטמה לפרק ליחה ולפנותו מגופנו.
בברכה,
יולי
0542240694