איך לא לאגור פנימה כעסים - כלים מעולם הפסיכותרפיה
בבואנו להתמודד עם סיטואציות חיים לא פשוטות ומערכות יחסים מורכבות כדי לשמור על קור רוח פנימי ולא לאגור פנימה את רגשותיהם השליליים של הסובב אותנו?
היי שירה, בעלי הפך לנכה והוא נהיה יותר ויותר עצבני עם הזמן. כיצד ניתן להתמודד עם זה ולא להכניס את העצבים האלו לתוך מהלך החיים שלי כשאני חייה את הדינמיקה הזאת יום- יום.
שינוי ה"סטטוס" לאדם בעל נכות הוא שינוי משמעותי מאד במציאות של בעלך וכמובן גם שלך. נכון אמרת שזו התמודדות עם דינמיקה שאת צפויה לחיות איתה כל הזמן והופכת לחלק מהחיים ולכן זו התמודדות מאד מורכבת.
הדרכים להתמודדות רבות ומאד אישיות ולכן אי אפשר לתת תשובה אחת. בכל מקרה, הדרך להתמודדות עוברת דרך ההכרות שלך והמודעות שלך עם החוזקות והיכולות שלך, המודעות לאופן ההתמודדות שלך עם מצבים שונים בחיים בעבר ועם התפיסות שלך/שלכם את נושא הנכות בכלל ונכות כחלק מזוגיות בפרט. אשמח לנסות ולתת מענה מפורט יותר אם תרצי בפרטי.
מאחלת לך כוחות ומודעות להם לטובת העתיד האישי שלך והזוגיות שלכם בכלל.
שירה רות הרפז
יש לכם עוד שאלות לשירה רות הרפז פסיכותרפיה? כנסו!
052-2784639
