למה כל כך חשוב לאכול פטרוזיליה?
מהם היתרונות באכילת פטרוזיליה וכמה כדאי לצרוך ממנה ביום? על כך בטור המצורף...
פטרוזיליה היא ירק מאוד טוב ויעיל .
יש בה המון מינרלים וויטמינים.
היא טובה למע’ העיכול. אפשר לבשל שורש שלה ולשתות את הנוזל שסובלים מבעיות כליות היא יעילה גם להפחתת ריח רע מהפה אחרי אכילה של מאכלים עם ריחות. גם לגברים היא שסובלים מבעיות בבלוטת הערמונית היא יעילה.
יש בפטרוזיליה הרבה ויטמין C ו A וברזל.
כמה כמות של פטרוזיליה נדרש לאכול ביום אינני יכולה לומר,שכן אין הגבלה בירק. אפשר להוסיף אותה לסלטים וגם לעשות בשייקים זה טוב גם לתקופות מעבר ,יש ויטמינים וגם כסיבים לעיכול שלנו.
יש לכם עוד שאלות ללינה צ`רקסוב לנציאנו נטורופתיה, תזונה ואימון כושר? כנסו!
054-7515741 לאתר שלי
