שלום מלכה,

זרעי פשתן מכילים רכיבים תזונתיים חשובים לשמירה על הבריאות.

הם מהווים מקור צמחי טוב לחומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3 ולכן עשויים לסיוע בשמירה על בריאות הלב וכלי הדם,  איזון מערכת העצבים, הפחתת כולסטרול ועוד.

זרעי פשתן מכילים כמויות גבוהות של סיבים תזונתיים מה שתורם רבות לשיפור העיכול ולטיפול במצבי עצירות, גסטריטיס, צרבות ועוד.

זרעי פשתן מסייעים באיזון רמות סוכר בדם ועשויים לסייע עם סוכרת סוג 2 ומצבים מטבוליים קשורים.                

*טיפ פרקטי*

חשוב לטחון את זרעי הפשתן לפני השימוש.

זרעי הפשתן ניתן לקנות שלמים או טחונים.

 אני ממליצה לטחון אותם בעצמכם במטחנת תבלינים, מכתש ועלי או מטחנת קפה פשוטה לפני כל שימוש - חשוב שתדעו שמרגע טחינת הזרעים הם נחשפים לאור ולחמצן שפוגעים בערכיהם ועל כן חשוב לצרוך אותם טחונים טריים ככל האפשר. (זרעי פשתן לא טחונים לא נספגים וערכיהם לא ממומשים.)

כיצד עשויים זרעי פשתן לתרום לבריאותך

יכולים לסייע לעצירות

 תורמים למראה עור בריא וחלק

 משפרים פעולות עיכול

 מקור צמחי טוב לאומגה 3

  מסייעים בהפחתת כולסטרול

  מסייעים באיזון רמות סוכר

 תורמים לבריאות הלב וכלי הדם

 מסייעים באיזון מערכת העצבים

משפרים אנרגיה ומצב רוח

 טובים לתסמיני גיל המעבר

מומלץ לאכול כף עד שתיים ביום פשתן טחון.

   היוטיוב שלי    האתר שלי

0585430091

יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין נטורופתית? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0585430092 המיניסייט שלי

שלום דניאל,

הטבות המס עבור עובדים עצמאים בישראל הן נושא מורכב ומשתנה מעת לעת, ולכן חשוב להתעדכן בחקיקה העדכנית ביותר. עם זאת, באופן כללי, העצמאים זכאים למספר הטבות מס שנועדו לעודד את החיסכון לפנסיה ולעודד פעילות עסקית.

הטבות מס עיקריות לעצמאים:

• הפקדות לקרן השתלמות: ההפקדות לקרן השתלמות מוכרות כהוצאה מוכרת לצורך חישוב מס ההכנסה, מה שמפחית את חבות המס.
• פנסיה: גם הפקדות לפנסיה מוכרות כהוצאה מוכרת, ומאפשרות לעצמאים לחסוך לפנסיה תוך קבלת הטבות מס.
• קרן השתלמות לעסק: עצמאים יכולים להפריש לקרן השתלמות לעסק, וליהנות מהטבות מס דומות להפקדות לקרן השתלמות אישית.
• הוצאות עסקיות: הוצאות עסקיות מוכרות בניכוי מהכנסה, וזאת על מנת לחשב את המס החייב.
• מענקים והטבות מיוחדות: מעת לעת המדינה מציעה מענקים והטבות מיוחדות לעסקים קטנים ועצמאים, כמו למשל מענקים במסגרת תוכניות סיוע כלכלי.

חשוב לציין:

• הגבלות ותנאים: ההטבות כפופות להגבלות ותנאים שונים, כגון סכומי ההפקדה המותרים, סוג ההוצאות המוכרות, ותקופות הזכאות.
• שינויים בחקיקה: החוקים והתקנות בתחום המס משתנים מעת לעת, ולכן חשוב להתעדכן בחקיקה העדכנית ביותר.
• ייעוץ מקצועי: מומלץ להתייעץ עם רואה חשבון או יועץ מס כדי להבין את ההטבות הזמינות לך באופן אישי ולמקסם את ההטבות המס.

דוגמאות ספציפיות להטבות:

• הטבות במס הכנסה: הפחתת חבות המס באמצעות הכרה בהוצאות עסקיות, ניכוי הפקדות לפנסיה וקרן השתלמות.
• פטור ממס רווחי הון: על רווחים מסוימים, כמו רווחים ממכירת נכס עסקי.
• מענקים והלוואות: מענקים והלוואות בריבית נמוכה לעסקים קטנים ובינוניים.
• הטבות במס ערך מוסף (מע"מ): פטור ממע"מ על שירותים מסוימים, או החזר מע"מ על רכישות עסקיות.

כדי לקבל מידע מדויק ומפורט על ההטבות הזמינות לך, מומלץ לפנות לרואה חשבון או יועץ מס.

גורמים המשפיעים על ההטבות:

• סוג העסק: סוג העסק, גודלו והפעילות שלו משפיעים על ההטבות הזמינות.
• הכנסה: גובה ההכנסה השנתית משפיע על סוג ההטבות ועל גובהן.
• שנת המס: החקיקה משתנה מעת לעת, ולכן ההטבות הזמינות בשנה מסוימת עשויות להיות שונות מהטבות בשנה אחרת.

לסיכום, העצמאים בישראל זכאים למגוון הטבות מס שנועדו לעודד את פעילותם העסקית ואת החיסכון לפנסיה. עם זאת, חשוב להבין כי ההטבות כפופות לתנאים והגבלות, ולכן מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע כדי למצות את מלוא הזכויות.

0522747750

יש לכם עוד שאלות לרואי חשבון , אבי וידן? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0522747750

שלום אוראל,

הסכם ממון הוא מסמך משפטי שנחתם על ידי בני זוג לפני הנישואין או במהלכם, וקובע את אופן חלוקת הרכוש במקרה של פרידה או גירושין. הסכם זה נועד להסדיר מראש את היחסים הכספיים בין בני הזוג, ולהימנע מסכסוכים עתידיים.

השפעת הסכם הממון על הליך הגירושין:

וודאות משפטית: הסכם ממון מספק וודאות משפטית לגבי חלוקת הרכוש במקרה של גירושין. הוא מהווה מסמך מחייב מבחינה משפטית, ולבית המשפט אין סמכות לשנות את תנאיו אלא במקרים חריגים ובנסיבות מיוחדות.
חיסכון בזמן ובכסף: הסכם ממון יכול לחסוך זמן רב וכסף רב בהליך הגירושין, שכן הוא חוסך את הצורך בניהול משא ומתן ממושך על חלוקת הרכוש.
מניעת סכסוכים: הסכם ממון יכול למנוע סכסוכים עתידיים בין בני הזוג, שכן הוא מגדיר מראש את זכויותיהם וחובותיהם הכספיים.
התאמה אישית: הסכם ממון מאפשר לבני הזוג להתאים את ההסדרים הכספיים לצרכים ולרצונות שלהם, תוך התחשבות במצבם הכלכלי ובנסיבות האישיות שלהם.
מה קורה אם אין הסכם ממון?

במקרה שאין הסכם ממון, חלוקת הרכוש תתבצע על פי הכללים הקבועים בחוק יחסי ממון בין בני זוג. לפי החוק, רכוש שנצבר במהלך הנישואין נחשב לרכוש משותף, וחלוקתו תתבצע בדרך כלל באופן שווה בין בני הזוג. עם זאת, בית המשפט יכול לשקול גורמים נוספים בעת חלוקת הרכוש, כגון תרומתו של כל אחד מבני הזוג לרכוש המשותף, צרכיהם של הילדים, והנסיבות המיוחדות של כל מקרה ומקרה.

מתי כדאי להכין הסכם ממון?

מומלץ להכין הסכם ממון לפני הנישואין, אך ניתן לעשות זאת גם במהלך הנישואין. הסכם הממון יכול להיות שימושי במיוחד במקרים הבאים:

לבני זוג שיש להם נכסים משמעותיים לפני הנישואין.
לבני זוג שיש להם הבדלים משמעותיים ברמת ההכנסה.
לבני זוג שיש להם ילדים מנישואים קודמים.
לבני זוג המעוניינים להגן על העסק המשפחתי.
לסיכום:

הסכם ממון הוא כלי חשוב לתכנון עתידכם הכלכלי. הוא מספק ודאות משפטית, חוסך זמן וכסף, ומקטין את הסיכון לסכסוכים עתידיים. אם אתם שוקלים להינשא, מומלץ להתייעץ עם עורך דין כדי להבין את ההשלכות המשפטיות של הסכם ממון ולערוך הסכם המתאים לצרכים שלכם.

הערה: המידע המוצג כאן הוא מידע כללי ואין להסתמך עליו כייעוץ משפטי. מומלץ לפנות לעורך דין לקבלת ייעוץ משפטי אישי.

בברכה,
עו"ד גילה עיני

האתר שלי  ה-f העסקי

0528342566

יש לכם עוד שאלות לדיני משפחה גישור, גילה עיני? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0528342566 

שלום דניאלה,

הליך הגירושין הוא תהליך מורכב ורגיש, הכולל מספר שלבים. השלבים המדויקים עשויים להשתנות בהתאם למצב המשפחתי הספציפי, להסכמות בין בני הזוג ולערכאה המשפטית בה מתנהל ההליך (בית משפט לענייני משפחה או בית דין רבני).

להלן סקירה כללית של השלבים העיקריים בהליך גירושין:

החלטה על גירושין:

השלב הראשון והמשמעותי ביותר הוא ההחלטה המשותפת או האישית על סיום הקשר הזוגי.
חשוב להתייעץ עם עורך דין כדי להבין את ההשלכות המשפטיות של ההחלטה.
פניה לעורך דין:

פניה לעורך דין המתמחה בדיני משפחה היא צעד הכרחי. עורך הדין יספק ייעוץ משפטי, ילווה אותך לאורך כל התהליך וייצג את האינטרסים שלך.
גישור (אופציונלי):

לפני הגשת תביעה לבית המשפט, מומלץ לנסות להגיע להסכמות הדדיות באמצעות הליך גישור. גישור יכול לחסוך זמן, כסף ומאבק משפטי ממושך.
הגשת תביעת גירושין:

אם לא ניתן להגיע להסכמות בגישור, מגישים תביעה לבית המשפט לענייני משפחה או לבית הדין הרבני. בתביעה מציינים את הסיבות לגירושין ואת הדרישות של כל אחד מבני הזוג.
הליך משפטי:

ההליך המשפטי כולל חילופי מסמכים משפטיים בין עורכי הדין, ישיבות הכנה לדיונים והופעות בבית המשפט.
במהלך ההליך דנים בסוגיות כמו משמורת על ילדים, מזונות, חלוקת רכוש ומזונות אישה.
הכרעת הדין:

בסיום ההליך המשפטי, בית המשפט מפרסם את הכרעתו, בה הוא קובע את ההחלטות בכל הנוגע למשמורת, מזונות וחלוקת רכוש.
סידור גט (במקרה של נישואים דתיים):

אם בני הזוג נישאו בנישואים דתיים, יש צורך בסידור גט על פי ההלכה היהודית.
רישום הגירושין:

לאחר סיום כל ההליכים המשפטיים, יש לרשום את הגירושין במרשם האוכלוסין.
נושאים עיקריים הנדונים בהליך גירושין:

משמורת על ילדים: קביעת סדרי משמורת ומזונות לילדים.
חלוקת רכוש: חלוקת הרכוש שנצבר במהלך הנישואין.
מזונות אישה: קביעת תשלום מזונות לאישה, במידה והיא זכאית לכך.
הסכמי ממון: יישום הסכמי ממון שנחתמו לפני הנישואין או במהלכם.
גורמים המשפיעים על משך ההליך ועל תוצאותיו:

מורכבות העניינים: ככל שהסוגיות המשפטיות מורכבות יותר, כך ההליך עלול להתארך.
מידת ההסכמה בין בני הזוג: ככל שבני הזוג מצליחים להגיע להסכמות הדדיות, כך ההליך יהיה קצר יותר ופחות מתיש.
ייצוג משפטי: בחירת עורך דין מנוסה ומקצועי יכולה להשפיע משמעותית על תוצאות ההליך.
חשוב לציין:

הליך גירושין הוא תהליך מורכב ורגשי.
מומלץ להתייעץ עם עורך דין מומחה בדיני משפחה בהקדם האפשרי.
יש להיערך נפשית וכלכלית להליך.
שיתוף פעולה בין בני הזוג יכול לקצר את ההליך ולהקל על כל הצדדים המעורבים.
המידע המוצג כאן הוא מידע כללי ואין להסתמך עליו כייעוץ משפטי. מומלץ לפנות לעורך דין לקבלת ייעוץ משפטי אישי.

האתר שלי  ה-f העסקי

0528342566

יש לכם עוד שאלות לדיני משפחה גישור, גילה עיני? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0528342566 

שלום ברק,

מבדק ארלם הוא כלי נפוץ באופטומטריה המשמש להערכת חדות הראייה. הוא כולל טבלה עם אותיות או מספרים בגדלים שונים, והנבדק מתבקש לקרוא את הקטנים ביותר שבהם. הבדיקה הזו מסייעת באבחון בעיות ראייה שונות, כמו קוצר ראייה, רוחק ראייה ואסטיגמציה.

הקשר בין מבדק ארלם ללקויות למידה:

למרות שמבדק ארלם בודק את הראייה הפיזית, ישנה תפיסה מוטעית שבעיות ראייה, כפי שמתגלות במבדק זה, הן הגורם העיקרי ללקויות למידה. תפיסה זו אינה נכונה.

• לקויות למידה מקורן במוח: לקויות למידה נובעות מתפקוד שונה באזורים מסוימים במוח האחראים על עיבוד מידע, כמו קריאה, כתיבה וחישוב.
• בעיות ראייה כחלק מהתמונה: בעיות ראייה יכולות להחמיר את הקשיים של ילדים עם לקויות למידה. למשל, אם ילד עם דיסלקציה גם סובל מקוצר ראייה, הקושי שלו בקריאה יגדל.
• חשיבות האבחון: חשוב לשלול בעיות ראייה אצל ילדים עם קשיי למידה, אך חשוב לא פחות לאבחן את לקות הלמידה עצמה ולהתאים את הטיפול בהתאם.

אז למה לפעמים מקשרים בין מבדק ארלם ללקויות למידה?

• קושי בהבחנה: לפעמים, קשה להבחין בין קושי בקריאה הנובע מבעיות ראייה לבין קושי הנובע מלקות למידה כגון דיסלקציה.
• חיפוש הסבר: הורים ומורים מחפשים הסברים לקשיים של הילד, ובעיות ראייה יכולות להיראות כהסבר הגיוני.
• טיפולים אלטרנטיביים: ישנם טיפולים אלטרנטיביים המבוססים על תרגילי עיניים, אשר מוצעים כפתרון ללקויות למידה, אך יעילותם אינה מוכחת מדעית.

 חשוב לזכור:

• מבדק ארלם הוא כלי חשוב: המבחן מסיייע לזהות בעיות ראייה שניתן לתקן.
• לקויות למידה הן מורכבות: הן נובעות מגורמים שונים, ולא רק מבעיות ראייה.
• אבחון מקצועי: חשוב לפנות לאיש מקצוע מתאים, כמו מומחה ללקויות למידה, כדי לקבל אבחון מדויק וטיפול מתאים.

לסיכום:

מבדק ארלם הוא כלי חשוב באבחון בעיות ראייה,אך הוא אינו יכול לאבחן לקויות למידה.
חשוב לשלב אבחון מקיף של הילד, כולל בדיקת ראייה, אבחון פסיכולוגי והערכה חינוכית.

0507219033

יש לכם עוד שאלות ליעל רן? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

בקרו אותי בדף הפייסבוק  050-7219033