הדעות חלוקות על היתרונות של עגבניית השרי לעומת הרגילה, לדעתי הערכים שלהן די זהים, מה שנותר לנו לשקול זה צורת ההגשה והטעמים השונים, זו החלטה אינדיבדואלית של כל צרכן/ית וחיכו ! אציין שיש זנים רבים בשלל צבעים, גוונים, טעמים וגדלים מה שמותיר בידינו מנעד רחב של בחירה.
במאה גרם אננס יש 94% פחמימות, 8.3 גרם סוכר שזה כמעט 2 כפיות סוכר (כפית סוכר מכילה 5 גרם סוכר שזה 20 קלוריות). אלו הסובלים מעודף משקל ומערכי סוכר גבוהים בדם עליהם להימנע ככל האפשר מאכילת אננס. המלצתי לאכול מידי פעם אך ורק אננס טרי בלבד ולא יותר מ-100 גרם, אכילתו תורמת לחיזוק מערכת החיסון, שמירה על מערכת העצבים, רקמות השרירים, הציפורניים והעור ויעיל לשמירת רמות לחץ דם בגופנו ותפקוד הלב. מסייע בהפחתת הכולוסטרול וחיזוק העצמות. האננס עשיר בסיביים המסייעים לפעילות תקינה של מערכת העיכול. מסייע לחולי אסטמה לפרק ליחה ולפנותו מגופנו.
קשר שנמשך כמו מסטיק מעיד על חששות מהתמסדות, זה כשלעצמו בעייתי. הרי תמיד יהיו פערים כאלו ואחרים וצריך ללמוד לקבל אותם. כשלא מצליחים להתמסד. זה בשל היעדר כלים להתמודדות עם הפערים. מפגש עם איש מקצוע יכול לתת מענה ודרך לזהות אם הפערים ניתנים לגישור או שהם נועדו להנציח את עצמם.
האם כעצמאים כל אחד יכול לבחור כמה הוא רוצה להפריש פנסיה? לדוגמא אם אני רוצה להפריש 5000 ש”ח למרות שהמשכורת שלי עומדת על 9000 ש”ח זה אפשרי ?אם לא כיצד ניתן לעקוף את הקושי הזה?
הפקדות לפנסיה של עצמאי מחויבות על פי חוק. אפשר להפקיד יותר מהחובה, וכך יגדל החיסכון לפרישה וגם הכיסויים הביטוחיים יגדלו בהתאם. עם זאת, לא מומלץ להפקיד יותר מתקרת ההפקדה המוכרת במס לעצמאי כ - 2,900 ש״ח לחודש המייצגים הכנסה חודשית כ - 20,000 ש״ח. מי שיכול להפקיד מעבר לסכום זה, המכשיר המתאים ביותר הוא קופת גמל להשקעה בה אפשר להפקיד עד 72,000 ש״ח לשנה. מהחיסכון הזה אפשר למשוך בגיל פרישה קצבה פטורה ממס, או בסכום חד פעמי. בהצלחה.