שלום טל וייזל,

פיק ברכיים יכול להגרם משני גורמים עיקריים, האחד התרגשות / מתח

והשני חוסר ביטחון, ועם שניהם ניתן להתמודד.

 כאשר פיק הבירכיים נובע מהתרגשות / מתח אפשר לשחרר אותם בכמה דרכים.

1 . נשימות - לשאוף אויר בספירה של 8  להחזיק את האויר בבטן בספירה של 2 ולנשוף בספירה של 6 , לחזור על התרגיל 3 פעמים מינימום

2. לשחרר את הגוף - להתנועע לשמוע שיר קצבי ולרקוד לפיו

3. לשיר ויש כאלו שעוזר להם לדבר אל עצמם.

4. לצחוק - גם אם זה צחוק מאולץ, או להקשיב לבדיחה

הכי חשוב, אם קיימת התרגשות, אפשר בתחילת השיחה לומר... אני מתרגש/ת...נרגשת... מותר לומר ואפילו רצוי, זה פשוט מנגיש אותך כמרצה לקהל השומעים וגם משחרר.

במידה ומדובר בביטחון עצמי

הפתרון למקרים כאלו הוא, תרגול,  לתרגל מול קהל "אוהד" - משפחה חברים ולקבל משוב 

ולא לפחד מהמשוב אלא לקבל את ההארות (בכוונה הארות ) וליישם אותן בתרגול הבא.

אופציה נוספת  להקליט את עצמנו  - אפשר לעשות זאת בקלות בזום.

ככל שמתרגלים יותר הביטחון הולך וגדל.

יש אופציה של ללמוד בעל פה - הבעיה הגדולה איתה שמרוב לחץ אנו קצת מאבדים את האותנטיות, ואת הגמישות שלנו לנהל שיח / לחוש את הקהל.

ככל שאנו נשלוט ונכיר את החומר עליו אנו הולכים לדבר, טוב יותר, כך רמת הביטחון עולה.

בהצלחה

איריס לביא

972506775989

יש לכם עוד שאלות לאיריס לביא? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

Is360.lavi@gmail.com   050-6775989

שלום שלי,

כמו שאומרת הסטטיסטיקה 80% מהעסקים נסגרים תוך 5 שנים ואכן חשוב להבין  למה נסגרו והיכן טעו.

טעות נפוצה הראשונה במעלה - למה, למה הם פתחו עסק , מה המניע שלהם לפתיחת עסק - התשובה המיידית שעולה היא כסף  / פרנסה - התשובה הזו חלקית, נכון כולם רוצים להרוויח, אך מה המניע האמיתי לכך?

נניח אישה שפותחת עסק לבניית ציפורניים / מכון קוסמטיקה - נכון שהיא רוצה להרוויח, אך המטרה הגדולה שלה היא בעצם, לאפשר לנשים להרגיש טוב עם עצמן, עם הנראות שלהן, לייצר להן ביטחון גבוה באמצעות הדבר הזה...  זו התשובה שאנחנו מחפשים - למה - מה יגרום לך לקום כל בוקר מחדש, אפשר לדבר על זה במושגים של - מה השליחות שלך? מה באת לעשות בעולם? 

טעות נוספת - תמחור - לא מכניסים את כל האלמנטים הכספיים הכרוכים בהקמת תחזוקה ותפעול שוטף שלו,

התמחור לא נגמר רק במוצרים עצמם / בשירותים עצמם שנמכרים, ישנן הוצאות עקיפות, שרוב בעלי העסקים מתעלמים מהם לא בכוונה, לדוגמה : מהם עם הוצאות חשמל / ארנונה/ מיסים למינהם / הנהלת חשבונות / דלק / בלאי שכירות...

מה עם הוצאות הכשרה? מוצרי משרד קטנים, אולי עובדים / או ספקי שירותים אחרים... כל זה לעיתים "נשכח".

טעות נוספת - לא בוחנים ולא מגדירים מי קהל היעד של המוצר/שירות? איפה הוא נמצא? איך מגיעים אליו? האם יש ביקוש / דרישה למוצר / שרות? כאשר מגדירים קהל יעד כולם - זה כמו לאמר אף אחד! ההגדרה מאוד חשובה

עוד טעות - תוכנית עבודה מסודרת - תוכנית עסקית - מה אני רוצה להשיג ואיך אני אמור / יכול להשיג.

וטעות קריטית ביותר - שיווק - דווקא בעיתות משבר השיווק הוא הדבר הכי קריטי, כדי להישאר בתודעה, ובדרך כלל הדבר הראשון שנפגע זה השיווק!

השיווק הוא זה שייצר לכם את המכירות / הכנסות.

חייב להיות תקציב לשיווק.

יש עוד טעויות

אך אלו הן עיקרי הטעויות, אם יודעים לענות על השאלות האלו, סביר להניח שהעסק יחזיק יותר זמן מעמד.

ואם אתם לא יודעים איך עושים זאת - עשו לכם רב!

רב - זה אדם שכבר עשה את מה שאתם רוצים לעשות (זה לא משפחה לא הורים ולא חברים!!!)

בהצלחה!

972506775989

יש לכם עוד שאלות לאיריס לביא? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

Is360.lavi@gmail.com   050-6775989

שלום עירית,

תהליך האימון העסקי שלנו כולל בתוכו 3 שלבים עיקריים - כל שלב נושא בחובו עולם שלם,

יחד עם זאת וממש על קצה המזלג

1. מי האדם

2. מהות העסק

3. תוכנית פיתוח העסק

בשלב הראשון אנו לומדים להכיר אותך כאדם, מה הערכים שלך, מה האמונות והתפיסות שלך כלפי העולם, ובעיקר כלפי עצמך, יש אבחון נוסף שנעשה שמזהה מהי המהות המולדת שלך,  דרכה אנו לומדים עוד על היכולות שלך, ומה המתנות שניחנת בהם.

בשלב השני - אנו לומדים מהו העסק, למה בכלל הקמת עסק, מי קהל היעד, מה המטרות של העסק, מחפשים ביחד את המשמעות הנוספת שהיא מעבר לכסף, כדי לדעת בדיוק את הסיבה בגינה קמים בבוקר!!! 

ללא הסיבה החשובה והמשמעותית הזו - העסק ייפול מהר מאוד במקרה של בעיה כלשהי.

בשלב השלישי - אחרי שהבנו מה העסק ומי הלקוחות שלו, אזי מתחילים את תוכנית הפיתוח העסקי

קובעים מטרות, יעדים, מוצרים/שירותים, תמחור, תוכנית שיווקית, תוכנית עסקית שנתיים קדימה , חמש שנים קדימה, ותוכנית פעולה שבועית / חודשית.

תפקידו של מלווה / מאמן עסקי הוא לעזור לך לפעול, להתמודד ביחד עם מכשולים (ומי שמבטיח שהכל ילך חלק זו טעות בעיניי) , הוא המקום להתייעצות וחשיבה משותפת להמשך הדרך!

972506775989

יש לכם עוד שאלות לאיריס לביא? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

Is360.lavi@gmail.com   050-6775989

שלום שמיר,

תודה על השאלה החשובה.

דף Q&A (Questions and Answers)

או הקרוי Faq (frequently asked questions)

או בעברית ניתן לקרוא לו "שאלות נפוצות" הוא דף חשוב באתר 

ומטרתו העיקרית היא לגרום לגולש לקבל את המידע שיתכן וחסר לו משאר עמודי המידע באתר.

הדף מתבסס על מידע שמגיע מבעל העסק - שמכיר את הקהל שלו ואת השאלות שלו החוזרות על עצמן. 

רצוי שיהיו מקסימום 10 שאלות.

בהצלחה!

0506202585

יש לכם עוד שאלות לכתיבה ושיווק דיגיטלי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

שלום נווית,

ההוצאות מאוד תלויות באיזור בו אתם גרים, ובבחירות אותן תעשו.
בגדול ההוצאות מתחלקות להוצאות חד פעמיות: ציוד ראשוני, הארכת חופשת לידה, ארוע.
ולהוצאות שוטפות: בגדים, אוכל, חיתולים, מטפלת / מעון.

הוצאות ראשוניות:
ציוד ראשוני, קל מאוד להיסחף, ולקנות דברים מיותרים, או יקרים מידי. מוזמנת לברר בין חברותיך האמהות הצעירות, במה הן באמת משתמשות, ומה היה סתם.
העצה שלי לא לפחד ממשומש במצב טוב, בהשאלה או ברכישה. בפרט כשמדובר במיטה / שידה / עגלה.
עם כל שאר הדברים הבסיסיים להמתין עד שהצורך יהיה ברור, ורק אז לרכוש/להשאיל.
הדבר היחידי שהשיקול הזה לא עובד - כיסא בטיחות לרכב, שהופך פג תוקף לאחר מספר שנים, בטח במדינה חמה כמו שלנו.
ארוע: כמו בחתונה, ההמלצה שלי היא לחשב כמה כסף יש לכם להוציא על הארוע, כאילו לא יתנו מתנות, ולהרים ארוע בעלות הזו.
בערכים שלי ארוע ללידה צריך לכלול רק משפחה קרובה וחברים, תבררו עם עצמכם מה הערכים שלכם. לפעמים המתנה של ההורים זה מימון הארוע, ואז צריך להתחשב גם בדעתם.
המתנות שיתקבלו, יוכלו לשמש 

לגבי הוצאות שוטפות: הנקה, חיתולים רב פעמיים חוסכים כסף - אבל לא מתאים לכולן.
מטפלת / משפחתון / מעון - מאוד תלוי בהיצע באיזור שלך, זה הזמן להתחיל לברר ולקבל תמונה של ההיצע ושל העלויות.
בגדים לתינוק - למצוא בהשאלה ממשפחה / חברות / גמ"ח, התינוקות גדלים כל כך מהר, בפרט בחודשים הראשונים, וממש חבל על הכסף. בשביל הנשמה אפשר לקנות בגד חדש אחד או שניים. אין צורך ביותר.

לא עניתי לך במספרים מדוייקים, אבל מקווה שהמיפוי שעשיתי יעזור לך לבנות את תמונת ההוצאות שלך.
שיהיה במזל טוב - והרבה בריאות

0538989767

יש לכם עוד שאלות ליעוץ וליווי כלכלי דפנה פלד? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

דפנה פלד: 053-8989767  http://mcity.co.il/board/category/156