הרשמה לניוזלטר
שלום עדה,
הפלמנקו עובד על כל הגוף.
אבל אין ספק ששריריי הרגליים מתחזקים מאוד כי עבודת הרגליים בפלמנקו משמעותית ביותר.
אותו הדבר גם בהקשר לשרירי הידיים.
בברכה,אורה
0523769219
יש לכם עוד שאלות לסטודיו לפלמנקו? כנסו!
לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!
052-3769219 חפשו אותי ב-f
שלום אורלי,
אנחנו מתחילים שעור בתרגיליי חימום ובהחלט כוללים גם מתיחות אבל חימום שמתאים לפלמנקו ששונה כמובן מחימום של ענפי ספורט אחרים.
שלום רויטל,
אין צורך בבגדים מיוחדים בשיעור. כמובן מומלץ להביא בגדים נוחים. חשוב נעליים, בגלל עבודת הרגליים שהיא דורשת נעלי פלמנקו.
בברכה.אורה
שלום דניאלה,
הקשר הוא המקור ממנו הגיעו הריקודים הללו.
הצוענים שהגיעו לדרום ספרד פגשו את המוסלמים והיהודים. היתה אינטרקציה בין התרבויות המוסיקה וכו'. ככל הנראה שם נוצרה ההשפעה והעברת הידע של הריקודים הנ"ל. מעבר לכך, סגנונות הריקוד הללו שונים מאוד.
בברכה,אורה שובל
כותב המאמר הינו עורך דין שי ללוש מכפר יונה, מתמחה במתן שירותים משפטיים וגישור. בחירת מיופה כוח היא אולי ההחלטה הכי משמעותית בתהליך של ייפוי כוח מתמשך. זהו הרגע שבו אתם מפקידים את ההגה של חייכם בידיים של אדם אחר. הטעות הנפוצה היא לבחור לפי סדר הלידה או לפי קרבה גיאוגרפית, אבל המציאות דורשת קריטריונים הרבה יותר עמוקים.
הכותבת הינה לנה שיר דיאמנת מקריית אתא, מאמנת אישית/קריירה מוסמכת, מטפלת NLP ופרקטיקות גוף בטראומה וסטרס, מרצה לטראומה ושפת גוף. מה גורם למנגנון ההישרדות של המוח לנטרל את המחשבה הלוגית בזמן חרדה וכיצד ניתן להחזיר את השליטה לידיים? על כך ועוד בטור הבא...
הכותבת הינה עליזה שני ממבשרת ציון, יועצת נישואין, מטפלת זוגית, גם לזוגות בפרק ב` במעגל החיים. פערים אינם גזר דין מוות לקשר. למעשה, במקום שבו יש פער, יש גם פתח לצמיחה, אם רק נדע איך לגשת אליו נכון. להמשך קריאה - כנסו...
גולשי הפםורום פנו לסימונה בבקשה שאספר על עצמי ועל תחוםי הגלישות היאכטות וכל מה שיסייע להם להכיר אותה. טז הנה תשובתה של סימונה....