משקה האינדיגו מכיל ויטמינים וצמחים שעשויים לסייע לתחושת שובע וחוסר תיאבון ובכך מסייע לירידה במשקל. בנוסף, הוא מכיל צמחי מרפא שיכולים לסייע בחילוף חומרים תקין ויעיל.
משכנתא הפוכה היא הלוואה המיועדת לבני 60 ומעלה, המאפשרת לקבל כסף כנגד הנכס שלכם. בניגוד למשכנתא רגילה, אין צורך להחזיר תשלומים חודשיים. הכסף מוחזר רק לאחר פטירת אחרון הלווים או כאשר הבית נמכר.
הסכום שתוכלו לקבל תלוי בעיקר בגילכם ובשווי הבית. ככל שאתם מבוגרים יותר וככל ששווי הבית גבוה יותר, כך תוכלו לקבל סכום גדול יותר.
מתי כדאי לשקול משכנתא הפוכה?
משכנתא הפוכה עשויה להתאים לכם אם:
ההכנסה החודשית שלכם מקצבאות ופנסיה אינה מספיקה לצרכים שלכם
אתם רוצים לעזור לילדים או לנכדים, למשל ברכישת דירה
יש לכם חובות שאתם רוצים לסלק
אתם זקוקים לכסף למימון טיפולים רפואיים או שיפוץ הבית
אתם מעוניינים לשפר את איכות החיים שלכם, לטייל או להגשים חלומות
מה חשוב לבדוק לפני שמחליטים?
אם אתם שוקלים לקחת משכנתא הפוכה, חשוב:
להשוות בין הצעות של מספר גופים פיננסיים
לוודא שכל בני הזוג רשומים כלווים, גם אם רק אחד מהם רשום כבעלים של הנכס
משכנתא הפוכה היא הלוואה המיועדת לבני 60 ומעלה, המאפשרת לקבל כסף כנגד הנכס שלכם. בניגוד למשכנתא רגילה, אין צורך להחזיר תשלומים חודשיים. הכסף מוחזר רק לאחר פטירת אחרון הלווים או כאשר הבית נמכר.
הסכום שתוכלו לקבל תלוי בעיקר בגילכם ובשווי הבית. ככל שאתם מבוגרים יותר וככל ששווי הבית גבוה יותר, כך תוכלו לקבל סכום גדול יותר.
מתי כדאי לשקול משכנתא הפוכה?
משכנתא הפוכה עשויה להתאים לכם אם:
ההכנסה החודשית שלכם מקצבאות ופנסיה אינה מספיקה לצרכים שלכם
אתם רוצים לעזור לילדים או לנכדים, למשל ברכישת דירה
יש לכם חובות שאתם רוצים לסלק
אתם זקוקים לכסף למימון טיפולים רפואיים או שיפוץ הבית
אתם מעוניינים לשפר את איכות החיים שלכם, לטייל או להגשים חלומות
מה חשוב לבדוק לפני שמחליטים?
אם אתם שוקלים לקחת משכנתא הפוכה, חשוב:
להשוות בין הצעות של מספר גופים פיננסיים
לוודא שכל בני הזוג רשומים כלווים, גם אם רק אחד מהם רשום כבעלים של הנכס
בתוך גוף עייף ונפש כבדה, הגיע מטופל שלי באומץ לתהליך של "איזון פרזיטים מתקדם". מה שחשבנו כבעיה פיזית, נפתח שער לעבר עמוק יותר – אל ילדות פצועה, בה אנשים התלבשו על תום לבו ונפשו, חלקם במגע, חלקם במילים – וכולם השאירו בו עקבות. אנשים מהעבר שפגעו, ניצלו, שתלו בו פחד ובושה. איזון פרזיטים מבחינה פיזית , הוא טיפול שמכוון לטיהור הגוף מגורמים זרים, שמתארחים בו מבלי שקיבלו הזמנה. תוך כדי העבודה האנרגטית, עלו זיכרונות מהילדות. דמויות שפעם נראו "חסרות חשיבות" פתאום התגלו כטפילים רגשיים – אנשים שצמצמו אותו, השתלטו על תום לבו ונפשו חלקם גם פגעו בו מינית. הוא הבין כמה שנים הוא סחב אותם בתוכו. כמו טפילים שמסתתרים ומזינים את עצמם על חשבון הנפש. באומץ מרגש, הוא בחר – לסלוח. לא כדי לשחרר אותם. אלא כדי לשחרר את עצמו. הדמעות שלו הפכו לשחרור. בסיום הטיפול הוא אמר: משהו בי מרגיש פתאום קל יותר…” "אני מרגיש כאילו האבן שישבה לי על הלב – פשוט התפוררה. אני מרגיש חופשי." הגוף זוכר והנשמה מבקשת ניקיון. השחרור מתחיל כשאנחנו מסכימים להסתכל – גם על מה שכואב מדי. כי מטפלים לא רק במה שנראה אלא גם במה שמרגיש. כי כשמנקים את הגוף – גם הלב נושם.
אם גם אתם מרגישים שמשהו זר שואב מכם אנרגיה – זה לא תמיד פיזי. לפעמים זה רגש שמבקש שקט. אני כאן ללוות אתכם בריפוי. רותי לב- מטפלת רגשית אנרגטית 0528523187
כדי להקשיב אחד לשני בצורה טובה יותר, עליכם לטפח מודעות, אמפתיה וטכניקות תקשורת יעילות. פיתוח ערוץ ההקשבה בזוגיות הוא תהליך מתמשך הדורש מודעות, מאמץ משותף ורצון אמיתי להבין ולתמוך אחד בשני. הנה מספר דרכים יעילות לפתח ולשפר את ההקשבה בזוגיות:
1. הקשבה פעילה:
הפגנת נוכחות: כשבן/בת הזוג מדברים, תנו להם את מלוא תשומת הלב. כבו מסכים, צרו קשר עין והימנעו מהסחות דעת.
אישור מילולי ולא מילולי: הנהנו בראשכם, אמרו מילים כמו "כן", "אני מבין/ה", "זה מעניין". זה מראה שאתם עוקבים ומקשיבים.
שיקוף: חזרו במילים שלכם על מה שבן/בת הזוג אמרו כדי לוודא שהבנתם נכון. לדוגמה: "אז אתה אומר שאתה מרגיש מתוסכל כי...".
הבהרה ושאלות פתוחות: אם משהו לא ברור, אל תהססו לשאול שאלות הבהרה. השתמשו בשאלות פתוחות שמעודדות את בן/בת הזוג לשתף יותר פרטים ורגשות (לדוגמה: "איך זה גרם לך להרגיש?", "מה חשבת על זה?").
הימנעות משיפוטיות: נסו להקשיב ללא שיפוטיות או ביקורת, גם אם אתם לא מסכימים עם מה שנאמר. המטרה היא להבין את נקודת המבט של בן/בת הזוג.
2. יצירת מרחב בטוח לשיחה:
בחירת זמן ומקום מתאימים: בחרו זמן ומקום שבו שניכם רגועים ופנויים להקשיב אחד לשני ללא הפרעות.
הימנעות מהאשמות ותקיפות: כשאתם משתפים את הרגשות והצרכים שלכם, השתמשו בשפה מכבדת והימנעו מהאשמות ("אתה תמיד...", "את אף פעם לא..."). התמקדו ב"אני מרגיש/ה..." במקום.
הכרה ברגשות: תנו תוקף לרגשות של בן/בת הזוג, גם אם אתם לא מבינים אותם לגמרי. אמרו דברים כמו "אני רואה שאתה כועס/עצוב/מאוכזב".
סבלנות: לפעמים לוקח זמן לבטא רגשות ומחשבות. היו סבלניים ותנו לבן/בת הזוג את המרחב והזמן שהם צריכים.
3. פיתוח מודעות עצמית:
הכירו את סגנון ההקשבה שלכם: האם אתם נוטים לקטוע? להסיק מסקנות מהר מדי? להיות עסוקים במחשבות שלכם בזמן שבן/בת הזוג מדברים?
היו מודעים להטיות שלכם: לכולנו יש הטיות שיכולות להשפיע על האופן שבו אנו מקשיבים. נסו להיות מודעים להן ולנטרל אותן.
קבלו משוב: בקשו מבן/בת הזוג משוב על האופן שבו אתם מקשיבים. היו פתוחים לשמוע ביקורת בונה.
4. תרגול ומשוב הדדי:
הקדישו זמן לשיחות משמעותיות: קבעו זמנים קבועים לשיחות שבהן אתם מתמקדים אחד בשני ובצרכים שלכם.
תנו משוב חיובי: כשבן/בת הזוג מקשיבים לכם היטב, תגידו להם את זה. זה מעודד המשך של התנהגות חיובית.
דונו יחד על אתגרי ההקשבה: אם אתם מרגישים שיש קשיים בתקשורת, דברו על זה ביחד וחפשו פתרונות משותפים.
5. שימוש בעזרים חיצוניים (במידת הצורך):
טיפול זוגי: אם אתם מתקשים לשפר את ההקשבה בעצמכם, טיפול זוגי יכול לספק כלים ואסטרטגיות יעילות.
סדנאות תקשורת: השתתפות בסדנאות תקשורת יכולה ללמד טכניקות הקשבה מתקדמות ולשפר את הדיאלוג הזוגי.
ספרים ומאמרים: קריאה משותפת של חומרים על תקשורת זוגית יכולה לעורר דיון ולספק תובנות חדשות.