שתיית מים מגבירה את קצב חילוף החומרים. במחקרים שנעשו נמצא שלאחר שתיית חצי ליטר מים קצב חילוף החומרים עלה לאחר 10 דקות בכ-30% מה עוד שלאחר כ-10 דקות נוספות קצב חילוף החומרים הואץ. ידוע שהתהליכים המטבוליים בגופנו שהינם מסייעים לשריפת הקלוריות מתרחשים שיש נוכחות של מים בגופנו וזאת על מנת שיוכלו להתבצע ביעילות. כן המים עוזרים לנו להרגיש שבעים, מה שגורם לנו לאכול פחות, המים שוטפים את המערכות ומקטינים את הנפיחות. המלצתי האישית שתקפידו על שתיית 12-10 כוסות מים מדי יום. אם אתם עוסקים בפעילות גופנית, שתו 4-6 כוסות נוספות. בהצלחה!
אני ואחותי קיבלנו דירה בירושה מהדודה שלדירה יש הערת אזהרה משנת 2015 לטובת פינוי בינוי לחברה גדולה. הדירה עברה על שמנו בטאבו, האם אפשר להוריד את הערה ללא הסכמה של החברה מאחר שהדודה נפטרה?
שלום לך. רכשהו דירה של תמ”א 38 בפתח תקוה. במסירה הראשונה, שמנו לב שנעשו דברים בדירה שלא ידענו עליהם טרפדו לנו את תוכנית הריהוט . מה אתה ממליץ לעשות במצקרה כזה. עידו ונילי
כדיוע לך עפ חוק המכר הדירה חייבת להמסר לך עפ תוכניות המכר שעליהם חתמת ביום רכישת הדירה, אם הדירה לא תואמת את תוכניות ההסכם יש לפנות לעורך דין לבדוק אם יש עילה לתביעה.